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我认为减肥，每次练完后，当然都要拍照记录一下，在社交平台上晒个美照。逐渐的还积累起了将近10w粉丝，出乎意料地成了个小有名气的运动博主！ 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

总结地来说减肥，每次健身练5-8个动作，以复合训练动作为主。确保强度到位，并循序渐进地逐步加大负重。 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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